Quedarse atascado en un junk journal casi nunca es por falta de ideas. Se debe a uno de tres problemas específicos, y saber cuál tienes te indica qué consigna buscar.
Las tres formas en las que te quedas atascado
Página en blanco. Sin tema. Quieres hacer algo y no tienes nada que decir. Usa las consignas de Vida cotidiana o Memoria.
Manos en blanco. Tienes un tema pero no tienes idea de cómo debería verse la página. Usa las consignas de Estructura: te dicen qué construir, no de qué trata.
Demasiado valioso. Tienes un tema y un plan, pero no puedes empezar porque podrías arruinarlo. Usa las consignas de Limitación. La restricción es la cura para el perfeccionismo.
Diagnostica primero. Buscar una consigna de tema cuando el problema es el perfeccionismo no sirve de nada.
Vida cotidiana (1–10)
- Qué había en tu bolso hoy
- La vista desde donde estás sentado ahora mismo
- Lo que comiste ayer, todo ello
- Un recibo de esta semana y para qué fue
- Las últimas cinco cosas que buscaste
- Lo que hay en la encimera de la cocina
- Una conversación que escuchaste
- Tu trayecto al trabajo o estudio, trazado en un mapa
- Qué te despertó
- La canción que tienes atrapada en la cabeza, escrita
Memoria (11–20)
- Una casa en la que viviste, dibujada como un plano
- Una comida que alguien preparó para ti
- Lo primero que recuerdas
- Un día que te gustaría volver a vivir
- Alguien que ya no está, y algo específico sobre esa persona
- Qué querías ser a los nueve años
- Un viaje, contado solo a través de los pequeños detalles
- La última vez que estuviste en algún lugar por última vez
- Un olor que te transporta a algún sitio
- Qué estabas haciendo exactamente hace un año hoy
Estructura (21–30)
Estas no dicen nada sobre el contenido. Le indican a tus manos qué construir.
- Una página que contenga algo. Bolsillo, solapa, sobre.
- Tres capas y nada más
- Una página con una solapa que se levanta
- Una página en una misma gama de colores
- Una página que esté un 80 por ciento vacía
- Una página hecha solo con papel que no hayas comprado
- Una página con un desplegable que sobresalga del libro
- Una página con algo cosido sobre ella
- Una doble página que funcione como una sola imagen en ambas hojas
- Una página con un agujero cortado, que deje ver la página siguiente
Limitación (31–40)
Para cuando no puedes empezar porque podría no quedar bien.
- Diez minutos. Temporizador activado, para cuando suene.
- Solo tres materiales
- Sin tijeras: rómpelo todo
- Tu mano no dominante para toda la escritura
- Una sola hoja de papel, entera, sin cortar
- Hazlo feo a propósito
- Solo lo que esté al alcance de tu mano
- Nada de escritura
- Solo escritura, sin imágenes
- Usa la pieza que has estado guardando para la página correcta
Colecciones y listas (41–50)
- Todo lo que has perdido este año
- Libros que no terminaste y dónde te detuviste
- Cosas que se te dan bien sin hacer ruido
- Todos los lugares donde has vivido
- Qué sacarías de la casa
- Consejos que te dieron y que ignoraste
- Palabras que te gusta cómo suenan
- Los colores de un día específico
- Personas cuyos nombres has olvidado pero cuyas caras no
- Lo que quieres que sea verdad dentro de un año
Haz la baraja en veinte minutos
- Corta cincuenta tarjetas de 2 x 3.5 pulgadas de cartulina, una caja de cereal vieja o fichas cortadas por la mitad.
- Escribe una consigna por tarjeta. No las decores. Una baraja bonita lleva tres horas y se usa exactamente lo mismo.
- Marca el reverso con la letra de la categoría — O, M, E, L, C — para que puedas sacar de la pila correcta cuando sepas qué tipo de bloqueo tienes.
- Guárdalas en un bolsillo en la parte trasera del diario, sujetas con una banda elástica. Una baraja en un cajón en otra habitación es una baraja que nunca usarás.
- Añade las tuyas propias. Deja diez tarjetas en blanco en la baraja. Las mejores consignas son las que se te ocurren ante un semáforo en rojo.
Un sobre pegado en la contraportada es el hogar ideal para esto; las medidas están en las plantillas de efímera, o un divisor de bolsillo de vitela ya hecho funciona bien para una baraja de este tamaño.
Cómo usar una consigna sin arruinarla
Saca una y comprométete. No saques tres para elegir. Elegir es la misma decisión sobre la que ya estabas bloqueado.
Pon un temporizador. Veinte minutos. La consigna elimina la decisión del tema; el temporizador elimina la decisión de cuándo terminar.
Tómatelo literalmente. "Qué había en tu bolso hoy" significa vaciar el bolso. Interpretar una consigna para darle un significado más profundo suele ser una forma de evasión.
No guardes las buenas para después. Las consignas que te hacen sentir un poco incómodo son las páginas que vale la pena tener.
Si todavía estás atascado
Haz una página que no trate sobre nada: una página de prueba de color, donde cada bolígrafo que posees esté probado con su nombre escrito al lado. Es genuinamente útil más tarde, no requiere decisiones y suele romper el bloqueo en menos de diez minutos.
Para ver más formas de construir, 25 ideas de páginas de junk journal está organizado según la finalidad de cada página, y los materiales están en suministros para junk journal.
Corta diez tarjetas esta noche
No cincuenta. Diez, de cualquier tarjeta que tengas más cerca, una consigna por cada una, directamente a un bolsillo en la parte trasera del libro.
Saca una esta semana y pon el temporizador.